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喝葡萄酒的好处和坏处
2022-12-19

红葡萄酒的成分相当复杂,含有最多的是葡萄果汁,占80%以上,其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精,一般在10左右%。剩余的物质超过1000种,蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素,这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种。葡萄酒的营养价值由此也得到了广泛的认可。

葡萄酒最主要的三大功效:

1、调节人体的生理机能,对身体虚弱、睡眠障碍者有助眠作用,特别是对老人。多种无机盐,镁对调节胆固醇、胰岛素也有一定的帮助;

2、葡萄酒中的超强抗氧化剂,保护细胞和器官免受氧化,免于斑点、皱纹、肌肤松弛,令肌肤恢复美白光泽。还可防止水肿和维持体内酸碱平衡,有助减肥;

3、葡萄酒中含有山梨醇和单宁,有利于胆汁和胰液的分泌,增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性,加强胃肠道对食物的消化吸收,还可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定疗效。

可以这样说,不过量,葡萄酒是完美的,但再完美的东西也有缺点,再来说说喝葡萄酒需要注意的地方:

1、糖尿病、严重溃疡病患者不宜饮用葡萄酒

2、饮用葡萄酒有可能是会诱发哮喘发作。

3、孕妇最好不要饮用,如果喝了几口也不用过于担心。

4、不要过量饮用葡萄酒,一天100-200毫升为最佳。